Mide bulantısı, sistemsiz bağırsak sendromu, baş ağrıları, soğuk algınlığı üzere pek çok sıhhat meselesini doğal yollarla tedavi edebilen nane yağı, kullanım alanı açısından da epeyce geniş bir yelpazeye sahip. Besinlerin içine yahut ağız gargaralarına da aroma olarak eklenebilen nane yağı yalnızca tüketim hedefli değil kozmetikte de güzel koku için de tercih edilebiliyor. Pekala bu nane yağının kullananlara yararları nelerdir, nane yağı ziyanlı mıdır üzere soruların cevaplarını merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edebilirsiniz…
NANE YAĞI NASIL KULLANILIR?
Nane yağı, tüm esansiyel öbür yağ çeşitlerinde olduğu üzere bulunduğu ortama beğenilen bir koku yaymak için kullanılabiliyor. Bunun için ise yağı, çoğunlukla buhurdanlık ve elektrikli difüzör üzere hava yayıcı aletlere birkaç damla olacak halde eklemek kâfi. Nane yağının serin ve ferahlatıcı kokusu sayesinde bu uygulama, âlâ hissetmeye yardımcı olan ferdî bir rutin haline gelebilir.
Nane yağı ile hazırlanan buhar banyosu, burundaki tıkanıklık hissini hafifletmek için de kullanılabiliyor. Lakin yağı yüksek ölçüde mentol içerdiği için çok solumamaya dikkat etmek gerekiyor aksi takdirde baş dönmesi yaşanabilir.
Nane yağı, öteki sabit bir yağ ile seyreltildiği takdirde cilde nemlendirici olarak uygulanabiliyor. Birebir biçimde rahatlatıcı bir tesir sağlamak için eklem ve baş bölgesine masaj yaparak kullanılabiliyor.
Yağın içeriğindeki mentolden olumsuz etkilenmemek ismine bu üslup uygulamalarda birkaç damla nane yağından kullanmak kâfi. Cilt ve saç bakımında ise nane yağı, nemlendirici, losyon, şampuan ve krem üzere eserlerin içine tekrar birkaç damla ek edildiği takdirde kullanbilir.
NANE YAĞI GRİPTE NASIL KULLANILIR?
Nane yağının içeriğindeki ferah esans kokusunu koklamak, sinüslerin açılmasını ve tahriş olmuş boğaz bölgesinin rahatlamasını kolaylaştırır. İçeriğindeki antimikrobiyal tesirli ve virüslere karşı çalışan etken hususlar sayesinde teneffüs yollarını da temizler ve rahatlatır.
Soğuk algınlığı ve gibisi hastalıklara bağlı olan burun tıkanıklığı, öksürük üzere şikâyetlerde nane yağını sıcak suya damlatarak buharını koklamak ya da direkt yağın kendisini muhakkak aralıklarla koklamak yararlı olacaktır.
NANE YAĞININ KULLANANLARA FAYDALARI
Nane yağının saç, cilt üzere birçok alanda yarar sağladığı bilinir. Antimikrobiyal özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirdiği ve sindirime yarar sağladığı, hazmı kolaştırdığı da bilinenler ortasında. Tıpkı vakitte doğal bir ağrı kesici olarak da bilinen nane yağının migren, kas ağrısı üzere ağrıları kısa vakitte azaltma özelliği de mevcut. Genel çizgileriyle yararları şu formda sıralanabilir;
-
Ağrı kesici özelliği sayesinde baş ve kas ağrılarında yardımcı olur.
-
Tıkanmış olan sinüslerin açılmasını sağlar.
-
Kan deveran sistemini olumlu tesirler.
-
Mideyi rahatlatıp hazmı kolaylaştırdığı için sindirime de katkısı vardır.
-
Yüksek ateşe karşı tesirlidir.
-
Kilo vermek isteyenler için iştah kapatma özelliği vardır.
-
Grip, soğuk algınlığı ve nezle üzere hastalıkların olumsuz tesirlerini azaltır.
-
Konsantrasyonu arttırır, zihni güçlendirir.
-
Alerji kaynaklı burun ve cilt kaşıntılarında tesirlidir.
-
Saçta sık görülen kepek sıkıntısına düzgün gelir.
-
Akne ve sivilce tedavisinde kullanılır.
-
Antimikrobiyal özelliği vardır. Bu sayede bağışıklığı güçlendirir.
-
Dudak çatlamalarını önler. Dudakların daha dolgun görünmesine yardımcı olur.
-
Ağız içerisindeki makûs kokuyu giderir ve ferahlatır.
NANE YAĞI ZARARLARI
Nane yağının kesin olarak bilinen bir yan tesiri yoktur lakin fazla tüketildiğinde görülebilecek ziyanları mevcut;
-
Cildi hassas bireylerde alerjik tepkilere yol açabilir.
-
Kullanım ölçüsünün aşılmasıyla ağrı kesmenin bilakis baş ağrısı ve dönmesine sebep olabilir.
-
Bebek ve çocuklarda kullanılması teneffüs sorunlarına neden olabileceği için tavsiye edilmez.
-
Bazı ilaçlarla olumsuz etkileşimi görülebilir.
