Evinizin mobilyalarını ve dekorunu ahenk, istikrar ve barışı teşvik etmek için düzenleyen klâsik bir Çin uygulaması olan feng shui terimini duymuş olabilirsiniz. Buna nazaran, konutunuzu dekore etme biçiminiz ruh halinizi olumlu yahut olumsuz etkileyebilir. Tıpkı şey konutunuzun renkleri için de geçerli.
Genellikle boya renklerine bir tasarım seçimi olarak baksak da, tonlar ve gölgeler, ruh halimizi direkt etkileyen hisleri etkileme gücüne sahip olabiliyor. Birtakım renklerin konutlarda başkalarından daha fazla cazibeli gözükmesinin de yeterli bir nedeni var.
Minnesota Eyalet Üniversitesi, kırmızı oda renklerinin yeşil oda renklerine kıyasla gerilim düzeyleri üzerindeki tesirini göstermek için 30 birinci sınıf üniversite öğrencisiyle bir araştırma yaptı. Sonuçlar, iştirakçilerin kırmızı bir odaya yerleştirildiklerinde, yeşil ve beyaz odalarda vakit geçirenlere nazaran daha fazla gerilim hissettiklerini gösterdi.
Yeşil rengin avantajları
WebMD’ye nazaran yeşil, olumlu hisleri artırabilir ve olumsuz hisleri zayıflatabilir. Beyaz da emsal bir tesire sahip üzere görünüyor. Öte yandan, kırmızı başarısızlık ve tehlikeyle temaslıdır ve daha fazla olumsuz his uyandırır. Yatak odasında çok fazla vakit geçirdiğimiz düşünülürse, bu alanda yanlışsız renklerin gücünü kullanmak duygusal yeterliliğiniz, uykunuz ve genel zihinsel sıhhatiniz için yararlı olabilir.
Bilim, tabiatta yaygın bir renk olan yeşilin, gerilim düzeylerini azaltma ve daha fazla müspetlik hislerini teşvik etme yeteneği ile sakinleştirici bir tesire sahip olduğunu göstermiştir. Nazik bir yeşil renk, odaklanmanızı ve verimliliğinizi artırmanıza da yardımcı olabilir.
Açık mavi üzere soğuk renklerin avantajları
Açık mavi üzere soğuk renklerin sakinleştirici bir tesiri olduğu ve korkuyu azalttığı görülüyor. Hatta mavi, tansiyonu düşürme ve uykusuzluğa yardımcı olma özelliğine sahip, bu da onu yatak odasında rahatlamayı ve uykuyu teşvik etmek için ülkü bir renk haline getiriyor.
Pembe rengin avantajları
Yumuşak, tozlu pembe ve allık tonları, çalışma iştirakçilerinin pembe renk ile karşılaştıklarında güzel cevap verdiği yumuşak renkler ortasında yer alıyor. Sonuçlar pembenin istekli öğrencilerde gerilim düzeylerini azaltabildiğini gösterdi. Ayrıyeten, İsviçreli hapishane mahkumları pembe boyalı bir odaya konulduğunda, yalnızca 15 dakikalık maruziyetten sonra öfkelerinin azaldığını bildirdiler.
Renk psikolojisi uzmanı Amy Wax, yüz yüze ziyarete gelen hastalarında rahatlamaya yardımcı olduğu için açık pembenin psikologların ve psikiyatristlerin ofisleri için tanınan bir renk olduğunu söylüyor.
Beyaz rengin avantajları
Beyaz rengi ekseriyetle paklık ve tazelik ile ilişkilendiririz. Beyaz, sakinlik, huzur ve müspetlik hislerini uyandırabilen bilim tarafından desteklenen bir öteki renktir. Lakin, parlaktan çok kasvetli hissettiren koyu renkli beyazlardan yahut grilerden kaçınmaya çalışmakta yarar olabilir.
Peki ya olumsuzluk yaratan renkler? Ne yazık ki, yatak odanızı uyarıcı, yüksek dalga uzunluklu bir ton ile boyarsanız renkler de aleyhinize çalışabilir.
Kırmızı rengin dezavantajları
Kırmızı güçlü ve varlığını hissettiren bir renktir, lakin konutlarımız için pek uyumlu olmayabilir. Kırmızı rengin gerilim, telaş, öfke ve hayal kırıklığına neden olduğu ve kan basıncını yükselttiği gösterilmiştir.
Gri rengin dezavantajları
Gri bir duvar ne kadar nötr olursa olsun, tüm konutunuz yahut yatak odanız için ülkü renk değildir. Gri ekseriyetle kasvet, soğukluk ve depresyon ile irtibatlıdır. Gri, telaş ve hüzün hislerini tanımlamak için en çok kullanılan renktir. Ekseriyetle endüstriyel alanlarda ve betonda bulunur ve sönük yahut sıkıcı olabilir.
Parlak sarı rengin dezavantajları
Sarı ekseriyetle heyecan, memnunluk ve güneş ışığı ile ilişkilendirildiği için listenin bu kısmında şaşırtan olabilir. Tabiatta hak ettiği yeri bulsa da, muhtemelen yatak odanızdan uzak durmasında yarar olacaktır.
Sarı, yaratıcılık ve güç hislerini harekete geçirebilir, fakat bu, uyumaya çalışırken istediğiniz hislerin tam zıddıdır. Ayrıyeten, sarı tonlara uzun mühlet maruz kalmak rahatsızlığa ve derde neden olabilir.
Koyu kahverengi yahut siyah renklerin dezavantajları
Koyu boya renkleri, bir odayı yahut yatak odasını davetkar ve yatıştırıcıdan loş ve mağara gibisi hale getirebilir. Odanızı karanlık ve iç karartıcı hissettiren agresif boya renklerinden kaçınmaya çalışın. Karanlık yahut siyah bir odada daha düşük güç, ıstırap, izolasyon ve dehşet hissedebilirsiniz. Hatta uykunuza ziyan verebilir, zira bir çalışma koyu kahverengi yatak odaları olan bireylerin önerilen sekiz saat yerine ortalama altı saat beş dakika uyuduklarını gösterdi…