Covid 19 salgını hala tesirini sürdürüyor Maymun Çiçeği virüsünün akabinde artık de karşımıza Long Covid Akbatı Anal Escort çıktı Koronavirüse yakalanan şahısların çoğunluğu kısa müddette iyileşse de kimi bireyler semptomları göstermeye devam ediyor Pekala Long Covid nedir Long Covid belirtileri Kovid 19 ile tıpkı mı Long Covid ne Akbatı Masöz Escort kadar sürer ve tedavisi var mı İşte Long Covid hakkında tüm merak edilenler
Maymun Çiçeği virüs hastalığı nedir?
Long Covid nedir
Koronavirüs Covid 19 olan birden fazla kişi belirtileri gösterdikten birkaç gün yahut hafta sonra Akbatı Otele Gelen Escort kendilerini daha düzgün hissediyor 12 hafta içinde de büsbütün güzelleşiyor Kimi beşerler için semptomlar daha uzun sürebiliyor Buna Long Covid deniyor Türkçe manası Uzun Covid yahut Covid 19 sonrası sendromu Akbatı Rus Escort olarak tanımlanabilir
İngiltere Ulusal Sıhhat ve Klinik Harikalık Enstitüsü NICE Long Covid i şöyle tanımlıyor Enfeksiyondan sonra 4 12 hafta boyunca Kovid 19 semptomlarını yaşamak yahut enfeksiyondan 12 hafta yahut Akbatı Yaşlı Escort daha uzun müddet sonra Kovid 19 belirtileri ile birlikte alternatif bir teşhisle açıklanamayan öteki semptomları yaşamak
Long Covid belirtileri nelerdir
Covid 19 bulaşan birden fazla kişi süratle iyileşse de kimileri için virüsün tesirleri haftalar ve hatta aylarca sürebiliyor Bu Uzun Covid olarak biliniyor Kimileri için bir müddetliğine düzgünleşme sonrasında tekrar berbata gitme döngüsü biçiminde görülebiliyor
2020 de yayınlanan raporlara dayanarak Dünya Sıhhat Örgütü WHO birinci teşhisten sonra 12 hafta içinde yahut daha uzun müddette insanların en az 10 20 sinde bir yahut daha fazla belirtinin ortaya çıktığını söylüyor Daha yakın tarihli araştırmalar koronavirüs bulaşan fakat hastaneye kaldırılmayan bireylerin yaklaşık 30 40 nın 12 haftadan sonra semptomlar bildirdiğini gösteriyor Mevcut datalar Long Covid sendromunun Covid 19 nedeniyle hastaneye yatmış şahıslar ortasında daha yüksek oranda olduğunu gösteriyor Long Covid semptomları şunlar
- Tükenmişlik
- Nefessizlik yahut nefes darlığı
- Uykusuzluk
- Anksiyete depresyon yahut hiçbir şeyden zevk almama
- Kalp çarpıntısı
- Göğüs sıkışması yahut ağrısı
- Eklem yahut kas ağrısı
- Doğru düşünememek yahut odaklanamamak bilinç bulanıklığı
- Koku yahut tat duyusunun değişmesi
- Kalıcı öksürük
- Saç dökülmesi dahil cilt ve saçta değişiklikler
- Mide bulantısı ve kusma
- Ateş çıkması
- Bağırsak inkontinansı
- Erektil disfonksiyon
- Uzuv şişmesi
- Amnezi
- Halüsinasyonlar
- Konuşma zorluğu
En yaygın görülen Long Covid belirtileri ise yorgunluk 54 nefes darlığı 31 koku kaybı 23 ve kas ağrısı 22
Long Covid ne kadar sürer
Covid 19 dan kurtulma mühleti şahıstan şahsa değişiyor Birçok insan birkaç gün yahut hafta içinde kendini daha âlâ hissediyor Birden fazla kişi 12 hafta içinde büsbütün güzelleşiyor Lakin birtakım insanlarda semptomlar daha uzun sürebiliyor Uzun müddetli covid yani Long Covid de kimi semptomlar hızla iyileşebilirken kimileri daha uzun sürebiliyor Uzun covid in koronavirüs birinci bulaştığında ne kadar hasta olduğunuzla bir münasebet yok Birinci başta hafif semptomları olan bireylerde de görülebiliyor
Long Covid tedavisi nedir
Şu anda uzun periyodik covid olarak da bilinen Long Covid i teşhis etmek ve tedavi etmek için kozmik kabul görmüş bir teşebbüs yok Long Covid i önlemenin en düzgün yolu enfekte olmamak için tedbirler almak aşılanmak , vitamin almak , halk sıhhati ismine alınmış tedbirleri takip etmek . 2 yahut daha fazla dozda aşı olmanın Long Covid riskini azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor Long Covid tek bir testle teşhis edilemiyor Şimdi tam olarak anlaşılamamış bir durum Araştırmacılar uzun covid testi için çalışmalarını sürdürüyor
Long Covid semptomları ile başa çıkmak için yararlı ipuçları
- Ne yapacağınızı planlayın kendinizi çok yormayın
- Sık kısa müddetli dinlenin
- Belirli aktiviteleri yapmak için günün en yeterli vaktini belirleyin
- Egzersizleri kademeli olarak artırmaya çalışın Kısa yürüyüşler kolay kuvvet antrenmanları düzgün gelebilir
- Ailenizle arkadaşlarınızla sevdiklerinizle bağlantı halinde olun
- Günlük rutin belirleyin
- Aktif olun
- Bir şeyleri hatırlamanıza yardımcı olacak notlar alın
- Önerilen alkol limitlerine uyun yahut hiç içmeyin
- Akdeniz diyeti üzere yararlı beslenme programları uygulayın
- İhtiyacınız kadar uyumaya çalışın
- Sosyal aktiviteler üzere beyni uyardığı birebir vakitte zihinsel sıhhati güzelleştirdiği bilinen şeyleri yapmaya çalışın
- Esneme yoga tai chi üzere bedene esneklik kazandıran idmanlar yapın
Long Covid ne demek Long Covid belirtileri neler hakkında net bir bilgimiz olsa da Long Covid ne kadar sürer ondan daha önemlisi Long Covid tedavisi var mı sorusunun net bir yanıtı yok Şu an için Long Covid hakkında tüm bilinenler bunlar